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商品訊息描述:
[商品主貨號] U100165666
[ISBN-13碼] 9789867659040
[ISBN] 986765904X
[作者] 陳勇利
[出版社] 三味
[出版日期] 2003-樂天訂房09-25
[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 你知道身上有多少毒素嗎？空氣、土壤、水和食物中的毒素，在體內不斷的沈積，若不排除出來，健康就要拉警報了。你常常吃得太多、太飽、太油膩？你常常腹瀉、便秘，排便不順？有時沒胃口、體力不足、頭昏眼花？有時精神不好，疲倦沒活力？感冒久久不好？火氣大、口角易破？沒吃什麼也越來越胖？你需要改造體質的排毒餐本書針對15大常見症狀教你聰明飲食，遠離疾病，保健身體。幫助體內排除化學物質及食物中的毒素，讓營養素健康的循環運作，減少脂肪囤積，消滅壞菌增強好菌，活化身體機能，減緩老化。作者簡介陳勇利曾任職於前國泰、台中榮總內科醫師、美國東方醫學研究院客座教授、全國中醫師聯合會學術顧問，現為台中臻品中醫診所院長。平時看診之餘，並研究各種輔助健康的食療，希望藉由本書的排毒食譜來幫助讀者輕鬆預防疾病、遠離病痛，讓你吃出健康、活出自信。王安琪孩童時期即開始與美食為伍，不僅喜歡品嘗更愛自己動手研究，秉持著對美食的熱忱，悠遊於西點與異國料理的國度，進而開創許多朋友稱讚的獨家料理，著有《不失敗西點教室》、《寶寶最愛吃的營養副食品》等多本暢銷食譜。
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【書寶二手書T1／養生_QIO】排毒真健康_陳勇利
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內容來自YAHOO新聞
鋼鐵女孩莊雅菁忍痛復健路（下）
【華人健康網圖文提供／原水文化】因此，在大部分的人都裹著厚棉被睡覺的寒冬，我會把冷氣開到21度，外加電風扇最強風速，試圖借助「冰冷空氣」，讓我的皮膚「聽話」一點。若把持不住抓起癢來，可真的會「一抓不可收拾」。
鋼鐵女孩莊雅菁忍痛復健路（下）
癒合中的傷口是非常脆弱的，輕輕地抓一抓，恐怕還沒有止到癢，「血」就先滲出來了。多虧媽媽不時幫我按摩燒傷處，舒緩我的不適，直到我入睡。有時媽媽累了，只能靠自己，唯有按摩按到累了，我才會因體力不支，稍微瞇一下。好幾次，閉上眼睛沒過多久，又再度被「螞蟻雄兵」喚醒，繼續和「痛」和「癢」搏鬥。
此外，因為前胸大範圍的燒傷，讓新生疤痕拉緊我的胸部和腹部。我就像一隻熟透、拱著背的蝦子。好長一段時間，我躺下的同時，只剩半截的雙腳，就這樣和床鋪垂直，懸在半空中。
家裡的床不像醫院的電動床，可以配合身體「彎度」調整角度，因此，我幾乎每天都「坐」著睡覺。媽媽拿了家中所有枕頭，堆在牆邊，我就這樣靠著枕頭山，試圖讓身體不要因為彎曲的姿勢而感到痠痛。
鋼鐵女孩莊雅菁忍痛復健路（下）
這是剛出院、回到家不久的我。那時，我全身上下布滿尚未癒合的傷口，為了方便換藥，只穿著一件四角褲。雖然，那是偶有低溫特報的12 月天，我還是得靠吹冷氣和電扇來止癢，紓解新生疤痕的不適感。
我幾乎遺忘醫生的叮嚀，把「愈是舒服的姿勢，愈容易讓新生疤痕收縮」的告誡當成耳邊風，一回到家、一脫離醫護人員的「毒手」，我什麼都管不了了，不只換藥一拖再拖，復健也全都不做了。媽媽用勸的哄的罵的，都請不動我。我就這樣，我行我素將近2個月。
其實，快要出院那時，陽光基金會的社工就有到醫院探訪我，他們依以往的經驗判斷，少了專業人士協助，我的傷口肯定不能好好照顧，果然，當社工前來家訪時，我的傷口已發出惡臭，於是，聽了社工的建議，媽媽決定讓我去臺北的陽光之家。
我是一直到住進陽光之家，才又與復健接軌的。首要目標，我得從連小嬰兒都會的「正躺」學起。
當我「躺」在床上時，復健師會毫不客氣的強壓我的身體。唯有使用如此激烈的做法，才能對抗因疤痕而蜷縮的上半身，幫助我真正的躺平。
鋼鐵女孩莊雅菁忍痛復健路（下）
燒燙傷的皮膚萎縮的速度，恐怕比泡一碗泡麵還快吧。我的雙腳殘肢被火燒得十分嚴重，當疤痕開始生長後，便緊緊地咬住我的膝關節，這使我的雙腳呈現向上彎曲狀態。
為了不讓這種狀況持續惡化，天天都要在雙腳膝蓋吊1.2公斤的沙包，透過向下拉的力量，讓緊縮的疤痕鬆懈，讓彎曲變形的雙腳，正常垂下。這大概算眾多復健中，最有「人性」的吧，並非不辛苦，只是這訓練能讓處於如火如荼復健中的我，暫時喘口氣。
復健過程的各種痛感，常讓我感到生不如死，皮肉彷彿都要分離，整個人也像是要被解體。但我知道，這黃金關鍵期若我舉白旗放棄了，我可能一輩子都要當那隻烤熟又彎著身軀的「蝦子」了。
我挺清楚復健的重要性的，但當下我還無暇去思考不復健的後果，因為有太多的困難（疼痛）要克服了，我等待復健的區塊太多，而且每一區都是工程浩大，一切都急不得，我只能慢慢的來。
燒傷皮膚的復健治療，至少得持續半年以上，畢竟疤痕的增長速度與伸縮狀況無法預測，一旦停止就是前功盡棄。就好比當時我沒留意到左手腋下的新生疤痕，完全忽略伸展運動，以致左手腋下皮膚緊縮嚴重，至今都無法再抬高了。
本文出自原水文化《酷啦！我有一雙鋼鐵腳》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/鋼鐵女孩莊雅菁-忍痛復健路-下-010205381.html
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